ランナーと野次馬の掲示板
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■ 東京マラソン ■ 亀仙人 (1359)投稿日：2007年02月17日 (土) 13時13分 　ぐびどんさん、こんにちは応援有難う御座います。 愈々明日になりました、第一回東京マラソンどの様になるのか 楽しみです。 　７時間、目一杯楽しんで来るつもりでゴール目指します。 □応援/気まぐれ (1360)投稿日 : 2007年02月17日 (土) 20時00分 東京マラソン走りを１０キロと２０キロ過ぎで応援しています。 女性二名の名前旗を彼女と二人で振っています、気がつけば声をかけてください、亀仙人さんも楽しんでください、旗には「楽しめ・・・」と書いてあります。 今日コースを車で下見したのですが交通規制は大変だ・・・ワ・・・

■ 東京マラソン ■ ぐびどん (1357)投稿日：2007年02月16日 (金) 07時48分 私は残念組ですが、参加されるラッキーなみなさん、楽しんで走って来てください！ □東京マラソンへ･･･/マユサ (1358)投稿日 : 2007年02月16日 (金) 15時57分 ぐびどんさん　こんにちは 来年も開催してもらえるように マナーだけは守って･･･ はずれた人の分も楽しんで走って 来たいと思っています。是非、今年は･･･ 秋田へ走りに来ませんか？

■ 勝田おつかれさまでした！ ■ ぼんらん (1351)投稿日：2007年01月29日 (月) 15時59分 ぐびどんさん、71勝目おめでとうございます？！ 今回の勝田は急な申し出を快諾していただきまして有難うございました！ おかげさまでアフターもより一層楽しく開催出来ました。 又、ご一緒させてくださ〜い。 □/ぐびどん (1354)投稿日 : 2007年01月29日 (月) 22時36分 ぼんらんさん、素顔は初めてでしたが、体型ですぐわかりました(^_^;) アフター大変お世話になりました。 最初か最後に会場にたどり着くの宣言通りにアフター遅刻してしまいました。 次にお会いするかすみがうらまでにはもう少し（目標一時間）は短縮したいと思います！ □/いまだ (1355)投稿日 : 2007年01月30日 (火) 18時14分 天気が良かったですね。 わたしはヘロヘロのフィニッシュでした。 それにしても、アフターのビールの旨かったこと！ またそっち方面に行った時はよろしくお願いします。 □/ぐびどん (1356)投稿日 : 2007年01月31日 (水) 00時25分 いまださん、お疲れさまでした。 今後ともよろしくお願いいたましす。 次回はアフターに遅刻しないタイムでゴールしたいと思います(^_^;)

■ 完走 ■ 気まぐれ (1350)投稿日：2007年01月29日 (月) 10時12分 練習日記を見ると勝田攻略ですね、さすが「ぐびどん」さん練習しなくても決めるところは決めますね。 私は膝痛でぜんぜん走れず、青梅10キロに向け朝5時起きの練習だけしています。 青梅は体育館正面に向かって左側奥のほうにテントを張る予定です、クラブの旗を立てています、雨の場合は行かないかもしれません、軟弱者です！ □/ぐびどん (1353)投稿日 : 2007年01月29日 (月) 22時30分 気まぐれさん、こんばんは。 攻略というより、収容されなかったというのが正確です(^_^;) 中盤からはリタイヤを考えたのですが、いいタイミングでバスが来なかった…来ても意地悪くスピードを出して通過してしていったのです。 私の場合、係りの人にリタイヤ宣言したり、バスをヒッチハイクする勇気がなくて完走出来たりするパターンが多々あります。最近は図々しくなって完走率が下がりました(^_^;) まだ膝はダメですか…寒いと尚更ですよね。私が言うのも何ですが、水泳とかで直した方が良いのかもとも思います。

■ 勝田マラソン ■ たつみ (1347)投稿日：2007年01月27日 (土) 22時23分 ぐびどんさんこんにちは。 いよいよ明日は勝田マラソンですね。 たつみも勝田マラソン走ります。 明日は天気も良さそうですので、楽しんで走りたいです。 □/ぐびどん (1348)投稿日 : 2007年01月28日 (日) 00時12分 たつみさん、こんばんは。 去年みたいに最後尾スタートの予定ですので、多分お会い出来ると思います。 よろしくお願いいたします。 □勝田マラソンお疲れ様でした。/たつみ (1349)投稿日 : 2007年01月29日 (月) 00時02分 勝田マラソンお疲れ様でした。 結果はいかがでしたか？ たつみは寒さとガス欠で３５キロ以降失速してしまい、最後は歩いてしまいました。 次は東京マラソンを走ります。 寒さとガス欠対策をしっかりして同じ失敗を繰り返さないようにしたいです。 □/ぐびどん (1352)投稿日 : 2007年01月29日 (月) 22時20分 たつみさん、お疲れさまでした。 スタート時に最後方付近で見つからなかったので、すっかり前の方にならばれたのだと思っていました。大通り走行中に中央分離帯越しの反対車線にお姿を見つけた時は既に遅し…追う足もなくすぐに見えなくなってしまいました。 私も序盤は襲いながらも折り合いが付いて楽な感じだったのですが、やはり１０ｋｍ程度の練習が片手の半分に満たないということで、バケの皮が剥がれてしまいました…トホホ 東京マラソンですかぁ。うらやましいですねぇ。楽しんでください！

■ ２００７年万里の長城マラソン(５月１日) ■ 朱　貴華 (1346)投稿日：2007年01月25日 (木) 22時45分 はじめまして、第6回万里の長城マラソンへようこそ！開催日：２００７年５月１日。よろしくお願いします。 日本語協力WEBサイト：http://greatwallmarathon.jp 公式英語WEBサイト：http://www.greatwallmarathon.com.cn 万里の長城マラソン責任者 朱　貴華

■ 千葉マリン走ってきたけど ■ 亀仙人 (1344)投稿日：2007年01月23日 (火) 13時14分 　ぐびどんさん、こんにちは 千葉マリン走って来ました、主催者側の大チョンボで世界記録が続々こんな事がある訳なく参考記録だって、お粗末な珍事の結果 でありました。 　２．３５Ｋｍ も距離が短いのだから当たり前ですよね(>_<) 私もやっと痛みが無く走れる様になりました、次は館山で調子を 見て東京を頑張ろうと思ってます。 　それでは又 □ひぇー！！/ぐびどん (1345)投稿日 : 2007年01月25日 (木) 22時28分 亀仙人さん、こんばんは。 コース変更になったんでしょうか…多分、計測した人は私のように数字を覚えられない人か、不器用で計測装置が空回りしたのでしようね。思いも寄らないこそ珍事なのでしょうが…。最低でも参加費１０％ＯＦＦにして貰わないと理不尽ですよね(^_^;)

■ お久しぶりです ■ カタラン (1342)投稿日：2007年01月21日 (日) 20時43分 ぐびどんさん、お久しぶりです。 久しぶりに来てみたら、ぐびどんさんが走ってる！ 去年は全く会えませんでしたね。 今年はまず青梅かな？ □/ぐびどん (1343)投稿日 : 2007年01月22日 (月) 00時18分 カタランさん、お元気ですかぁ？ 走ってるといえるかどうか… 青梅は、勝田次第といったとこです。 まだモチベーションが上がらないんですよ。

■ 宮古島100Km走ってきました… ■ マユサ (1340)投稿日：2007年01月17日 (水) 21時50分 ぐびどんさん　こんばんは 練習不足で宮古島一周を走り切る事が出来るのが 不安でしたが、無事ゴール出来てホッとしています。 日中は、時折日も差して暑かったので 後半、雨が降ってくれて助かりました。 日焼け止めを塗ったつもりでしたが 鼻と口の周りが日焼けしてしまい…只今、脱皮中の マユサでした^^; □/ぐびどん (1341)投稿日 : 2007年01月17日 (水) 22時04分 マユサさん、お帰りなさい！ そんなに日差しが強いのですね。 練習不足といいながらさすがです。 記憶の限りでは、リタイヤされたというのを聞いたことがないと思います。見習いたいとですね。

■ 新年の始動が順調のようですね。 ■ 星川@千葉市 (1336)投稿日：2007年01月14日 (日) 23時30分 練習嫌いで有名だったグビドンさんも、いよいよ練習開始ですね。 でもあまり追い込まないで下さいね。 永く続けるコツは、「楽な距離で楽なペースの範囲で」が原則ですよ。 □/ぐびどん (1337)投稿日 : 2007年01月14日 (日) 23時52分 星川さん、こんばんは。 楽なペースですか…元々遅かったのがレベルダウンしたので、楽なペースというのがないという状況です(^_^;) □/星川@千葉市 (1338)投稿日 : 2007年01月15日 (月) 12時57分 私が絶不調の時の「楽なペース」とは歩くことでした。また「楽な距離」とは１〜２キロでした。 人によって楽な速度や距離が違いますからね。 高橋尚子が感じる楽ちんペースは、私にとっては辛いペースのはずです。（１キロも追従できないかも？） 気負わずに楽にできることを積み重ねていけば自然に不調の沼から脱することができますよ。 勿論、ハードな練習で打開する方法もありますが、私の場合、達成できない精神的ストレスが、更に追い打ちをかけました。 □/ぐびどん (1339)投稿日 : 2007年01月15日 (月) 22時51分 星川さん、アドバイスありがとうごさいます。 いつも星川さんの思考の深さに凄いなぁと思っております。 私の場合はもっと単純にしか考えない、思っていても試したりしないと、何とも情けなく月日が経つのみといったお粗末さです…