| ■
新年の始動が順調のようですね。 |
■
星川@千葉市
(1336)投稿日：2007年01月14日 (日) 23時30分
|
 |
練習嫌いで有名だったグビドンさんも、いよいよ練習開始ですね。
でもあまり追い込まないで下さいね。
永く続けるコツは、「楽な距離で楽なペースの範囲で」が原則ですよ。
|
| |
|
| |
□/ぐびどん
(1337)投稿日 : 2007年01月14日 (日) 23時52分
|
| |
|
星川さん、こんばんは。
楽なペースですか…元々遅かったのがレベルダウンしたので、楽なペースというのがないという状況です(^_^;) |
| |
|
| |
□/星川@千葉市
(1338)投稿日 : 2007年01月15日 (月) 12時57分
|
| |
|
私が絶不調の時の「楽なペース」とは歩くことでした。また「楽な距離」とは１〜２キロでした。
人によって楽な速度や距離が違いますからね。
高橋尚子が感じる楽ちんペースは、私にとっては辛いペースのはずです。（１キロも追従できないかも？）
気負わずに楽にできることを積み重ねていけば自然に不調の沼から脱することができますよ。
勿論、ハードな練習で打開する方法もありますが、私の場合、達成できない精神的ストレスが、更に追い打ちをかけました。
|
| |
|
| |
□/ぐびどん
(1339)投稿日 : 2007年01月15日 (月) 22時51分
|
| |
 |
星川さん、アドバイスありがとうごさいます。
いつも星川さんの思考の深さに凄いなぁと思っております。
私の場合はもっと単純にしか考えない、思っていても試したりしないと、何とも情けなく月日が経つのみといったお粗末さです… |
