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暑中お見舞い申し上げます。 |
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かんちゃん
(5367)投稿日：2018年07月25日 (水) 12時18分
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いやいやいや。
今日は少し気温が下がりましたね。
とは言っても、毎日昼間は家の中でエアコン漬け、
夜も車の中でエアコン漬けなんですけどね。
お陰様でギブスの中は痒くなることがありません。
ちなみに昼間は、キンキンに冷えた部屋の中で
東京、千葉、神奈川、埼玉の甲子園予選を全部見る
勢いでチャンネルをガチャガチャと変えています。
この間の日曜日は個タク支部の健康診断に行きました。
お上からのお達しで、夜勤務に従事している人は
健康診断が年２回になりました。（メンドクサイ）
アキレス腱を切る前は体重が85キロ前後を行ったり来たり
してましたが、健康診断の体重測定ではＴシャツ短パンに
ギブスを着けた状態で82.8キロでした！
「洋服で１キロ、ギブスで１キロ引いて、80.8キロに
しておきますね〜。」←かなりアバウト。。。
とにもかくにも、洋服、ギブス有りで82.8キロ。
入院時のカロリー管理された食事も要因になっている事は
確かですが、退院してからというもの、好きなお酒と
つまみをひとりで隣のスーパーに買いに行けないのも
体重減に影響しているのだと思います。
仕事帰りにコンビニで買い物に挑戦したのですが
松葉杖だと買い物かごが持てないのです。
先日の朝、最後のお客さんをお送りした直後に
「←ドライブスルー←」の看板を発見してしまい
ビックマック２個、てりやきマック１個を購入し
冷めないうちにと、帰路を爆走しました。
帰宅し、うっぷんを晴らすかのように、はんぐはんぐ
頬張りましたが、胃が小さくなっているのか、
破裂しそうでキリキリ痛みました。
皆さんもストレスを発散して、この暑さを乗り切りましょう。
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□今日は。/先輩運転手
(5368)投稿日 : 2018年07月26日 (木) 11時48分
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少しは「減量」になっているようですね。
出来れば後、10kgは落としたいです。
猛暑の中のゴルフは「自粛」して居ますが、家での
「エクササイス」は続けて居ます。
2週間前の最後のゴルフの日、風呂上がりに体重を量ったら
73.8kgになっていました。
60を過ぎてから「筋肉」は付かない！と言われていますが
ムキムキにはなりませんが減少は防げますし、ゴルフに
必要な部分の筋肉や関節を正常に保つには役立っています。
此方も週末の台風以後は「猛暑日」は少なくなり30度内外で
推移しそうです。
これでゴルフを楽しむ事が出来そうなので楽しみです。 |
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□今週も無事、仕事終了です。/かんちゃん
(5369)投稿日 : 2018年07月28日 (土) 07時37分
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あと10キロ減、理想です。
バドミントンをよりハードにやる必要があります。
楽しみです。 |
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□季節の上では秋ですが・・・？/先輩運転手
(5370)投稿日 : 2018年08月06日 (月) 16時33分
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連日「猛暑日」の続く大垣ですが、元気に過ごしております。
かんちゃんは仕事・足の方は如何ですか？
週末には台風？がまた来そうですが前回は空振りで
雨も殆ど降りませんでした。
「雨を期待？」するわけではありませんが、少しは
お湿りが欲しい気持ちがあります。
前回の水害に見舞われた地方では未だ片付けも終わって
いない状況で「不謹慎」ですけどね。
今日も午前中に良い運動をしてきましたのでこの時間から
ビールに枝豆で御座います。 |
