さて､私は前から興味のあったアロマテラピーを昨日から始めました｡偶々､昨日入ったお店で必要な物が全て売っていたので衝動買いして､早速昨夜､御風呂上りに試してみたらこれが素晴らしくて､リラックス出来てまた、その後、香りの充満した部屋で寝たら安眠出来ました｡昨日はラヴェンダーを試してみたのですが､ラヴェンダーは安眠効果があるそうですね｡これからはアロマテラピーが私の強い味方です｡
皆さんは香りを生活に取り入れていますか｡