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[1741]Re: 45歳? |
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From:シーラカンス
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45歳です。 |
2009年02月01日 (日) 15時39分
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[1743]Re: メンタルトレーニング「心の筋肉を鍛えろ」 |
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From:くろ、ヤギのパパ
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正解は22歳です! 45歳と言ったら22歳、22歳と言ったら45歳! メンタルトレーニングがスポーツ、ビジネス、受験などに取り入れられている所以です。優勝を強く意識してイメージ(優勝した後までイメージする、祝賀会)した人のほうが優勝する確実が高くなります。いい例が火事場の馬鹿力です。脳も体も普段は3~50%位しか使っていません、体の動きは脳より指令を出して動かしますが、スーパーコンピュータと違って、より複雑、精巧に出来ています、だからマイナスの思考や言葉で(勝ちたいけど負けるかも・・・など)ブレーキをかけると体にそれを命令するので体も動きません。優勝する為には、3つのことを実行してみませんか。次回につづく |
2009年02月01日 (日) 17時38分
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[1744]Re: はい |
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From:シーラカンス
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はい、プラス思考・・・+++++・・・メンタル。 |
2009年02月02日 (月) 07時27分
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[1748]Re: メンタルトレーニング「心の筋肉を鍛えろ」 |
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From:くろ、ヤギのパパ
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1)自分の弱さを自分の「潜在力」を信じきることで克服する。 2)「目標」を明確にする、まっすぐ先を見すえ続ける。 3)後はアクセルを踏み続ける(練習をする) 次回に続く |
2009年02月03日 (火) 07時54分
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[1749]Re: 原点を思い出しました。 |
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From:シーラカンス
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忘れていましたが私は、「運動と楽しみ」でSC大会に参加していました。 しかし、若い頃のライバルが目の前に現れました(パパさん兄弟)・・ムラムラと闘士が沸いて競技人間になっていました。 負けると分かっていても向かっていきました。だから空回りばかりしていました。 今後は昔みたいに「楽しみで参加」をしたいと思います。 すると、自然と成績が付いて来るでしょうワッハッハッ・・・ |
2009年02月03日 (火) 18時00分
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[1751]Re: 今日の朝錬は霧の中 |
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From:くろ、ヤギのパパ
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筋肉マンさんと二人で話したのですが、いつもの投げがこれくらい飛べば凄いと、投げた瞬間ラバーが霧の中に入り見えなくなり着地ももちろん見えません。船の霧笛がボ~ボ~。 |
2009年02月04日 (水) 17時52分
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[1752]Re: メンタルトレーニング「心の筋肉を鍛えろ」 |
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From:くろ、ヤギのパパ
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シーラカンスさんも原点に戻ったのでメンタルトレーニング「心の筋肉を鍛えろ」は必要なくなりましたのでお休みします。 |
2009年02月04日 (水) 18時31分
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[1753]Re: 2回目の説法 |
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From:シーラカンス
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1回目で思い出しました。我を忘れていました。 成績ばかり考えて、「本番で力んで」の繰り返しでした。 今日、ママチャリ自転車デビューしました。片道6.5km先の地下鉄の駅まで行きました。行きは、ゆるい下り坂。帰りは、ゆるい・・・バテバテでまだ膝がガクガクしています。6段変速ですが、帰りは変速機をカチャカチャ切り替えて走りました。 今年こそキス釣りをしたいから「砂浜ダッシュ」のためもあります。 3月29日まで基礎体力をつける予定です。 |
2009年02月04日 (水) 20時03分
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