ほとんど開店休業の掲示板なので、
ナレーション勉強会≪さなえゼミ≫に開放します。
声優・ナレーターの卵達・・・
その悩みや質問は、皆きっとどこかに共通点があるよね。
この掲示板を利用して、少しでも解消できますように。

[ 返事 ]

とうとうやってしまいました！
しばらく書き込みしてなくて申し訳有りません。

実はこの間、７月に理想体重達成したんです。
というのも、激労働のせいで、体重激減！
あまりうれしくないんだケドね。

達成直後に仕事の関係で中国へ出張したのが運の尽きでした。
広東省（香港の真上で車で１時間くらいの所）でしたが、昼・晩　接待で料理を食べましたが、油っこいし、量が多いのでついつい食べすぎ！

というわけで、８月中旬に帰国してみたら、６月の体重に逆戻り！！

あわてて運動再開！
只今、頑張って１Kg戻しました。

ああ、おそるべき中国料理！
（というか、単なる食べすぎ）

というわけで、現在理想体重＋１ｋｇです。
もう一度戻したいな。

投稿日 2006年09月29日 (金) 20時58分

そうそう、恐るべき中華料理パワー、ですね。(笑)
私は今日、
二日酔いで、一日何も食べられなかったら、痩せました。
きゃー、不健康。(*´艸`)
健康的にダイエットしなくちゃだわぁ。
お互い頑張りましょう♪

投稿日 2006年09月30日 (土) 21時42分

[ 返事 ]

ドＯえもーんみたいで、すみません・・・（苦笑）私事で申し訳ないのですが、このところ悲しい事、どう対処していったら良いか分からない事など、色んな事が次々にあって、落ち込んでしまい、必要以上に考え込んでしまって、出口の見えない所に迷い込んでしまっていました。
少しでも気分を変えられないかなと思って、久しぶりにパソコンを開いて、さなえさんのホームページの中で
ミルちゃんのかわいらしい写真と日記など読んでいたら、本当にまた元気をもらいました。何だか涙がでちゃいました☆
遊びに来させてもらって、良かったです。さなえさん、ミルちゃん、ありがとう。

投稿日 2006年09月21日 (木) 20時56分

こんなHPでもお役に立てば嬉しいです。(^-^)

生きていれば、いやなこともいっぱいあるけど、
最終的には、イーブンになるのが人生ですよ。(^^)v

私は、嫌なこと、ついてないことがあった時は、
宝くじを買うことにしています。
嫌なことがあったぶん、きっと相殺されるはず。
って。(笑)
そのぐらい能天気に構えてると、いやなことのほうが逃げていきますよ。きっと。（・。-☆

投稿日 2006年09月23日 (土) 15時51分

[ 返事 ]

まだまだ暑い日が続いていますが．．．夏バテみたいです（。。）さなえさん、ミルちゃん、お変わりないですか？日記でミルちゃんの写真を見ると、元気になります☆

投稿日 2006年08月31日 (木) 13時48分

夏ばてですか?
今日当たりは、ずいぶん涼しくなったけど、
逆に、この気温の変化で、ますます体調を崩してしまうかしら?
夏ばてと言うのは、熱が体にこもっているか、
もしくは、胃腸の不調かどちらかなんですって。
胃腸の不調の場合は、大事には至らないけど、
慢性気味の熱中症の場合は、気をつけてね。
暑いお風呂に入って、汗を沢山かき、水分補給するといいらしいですよ♪

投稿日 2006年09月01日 (金) 20時54分

[ 返事 ]

そうですよね、必要な部分。さなえさんのお父様のお話に、何だかホッとしました♪私も今、パソコンでは絵（と言ってもらくがき）を描く事、インターネットと印刷しかできません。あ、それからもともと入っていたいくつかのゲーム！
学生の頃、パソコン打ちで提出が条件のレポートが課題になると、たくさんのお菓子と一緒に原稿を彼氏に渡し、よく助けてもらいました（．．）
パソコンが使える＝何でも教えてもらえる、私も同じかもしれません（笑）

投稿日 2006年08月10日 (木) 18時01分

[ 返事 ]

わーい！お返事すごくうれしいです！すごいです☆独学！今、私は一回の書き込みに３０分以上かかります...（泣笑）すらすら書き込みが出来る様に頑張ります★私の住む地域、今夜は台風で大荒れの模様です。雷が恐い（；；）大雨強風など、さなえさん、ミルちゃん、気を付けて下さいねっ。
また遊びに来ます★

投稿日 2006年08月08日 (火) 22時03分

なんか、だいぶそれて行ったようですね。台風。
東京は、静かなものだったわ。
西五反田で土砂崩れがあったらしいけど…?(゜_。)?(。_゜)?

PCは、道具と割切って、自分に必要な部分だけ覚えていくしかないですよねぇ。
父が定年後始めたのですが、
最初は、メールと、写真の取り込み・印刷だけしか覚えられませんでした。(笑)
でも、最近は、ネットの見方もだいぶわかってきたみたいで、
「ヤフーのネットトレード」の見方を聞かれました。
そんなの知らないっちゅうねん!!(笑)
「ちょっとPCがあつかえるだけで、
なにから何までわかると思わないでくれ〜 !」
と、年中叫んでます。(*´艸`)

投稿日 2006年08月09日 (水) 19時19分

[ 返事 ]

さなえさん、はじめまして♪パソコンおんちの私ですが、こちらのサイト楽しみに見させてもらっています。ミルちゃんの写真も楽しみ！これからも応援しています。また遊びに来させてくださいね★

投稿日 2006年08月07日 (月) 13時50分

わあ、久しぶりの『本家』へのお客さまだぁ、(笑)
うれしいな♪

パソコンは、私も独学だから、知らないことばっかりですよ。
昨日も、古いスキャナーをインストールしようとして、四苦八苦でした。(;^_^A

又遊びに来てくださいねぇ。(^o^)/~~~

投稿日 2006年08月07日 (月) 17時44分

[ 返事 ]

今月の体重は、先月と変わらず現状維持です。

理想体重にあと２ｋｇ！
達成はなかなか難しいですが何とか到達したい目標です。
無理なダイエットでもすれば、すぐに届くのでしょうけど、決して無理をしない「簡単手間無しダイエット」ですから無理はしません。

「簡単手間無しダイエット」も開始からいよいよ1年を迎えようとしています。

近況をメールで送りましたので、よろしければ見てくださいね〜。

投稿日 2006年06月05日 (月) 21時00分

[ 返事 ]

トップページが5月らしく緑色になりさわやかな気分になりましたね。
さて、遅くなりましたが今月の体重は、なんと−0.5ｋｇでした！
わざとGW後に測定しましたが、まさか減になっているとは。
実は今回のGWを利用して、四国へ行って野球の四国独立リーグを観戦してきたんです。
意外と盛り上がっていましたよ。頑張ってほしいものです。
その道中がハードだったんで、食事もろくにとれず、それが減少の原因になったのかも？

投稿日 2006年05月08日 (月) 08時43分

へぇ、近いんですか?
石毛さんとかが頑張ってるんですよね。
石毛さんプロの監督の時は悲壮感があったけど、
逆境の中にいると輝くタイプですよね〜。(´m`)ぷぷ
我が駒大の先輩ってみんな「下克上」タイプだよなぁ。(笑)

私はこの週末、又、TVなのに全然体重が落ちない。┐(´-｀)┌
明日あたり、毒抜き(?)しないと。(^^ゞ

投稿日 2006年05月09日 (火) 00時52分

[ 返事 ]

今月も先月の体重をキープ！
このところ体重の変動はほとんど無しです。

我ながらすごいな〜と思っています。f(^^;)）

最近デトックスの話題が多いですが、良く考えたら、知らず知らずのうちに、デトックス効果が出ていたのかも・・・。
野菜いっぱい食べるし、効果が高いホウレンソウ、小松菜等、ずっと食べていました。

投稿日 2006年04月04日 (火) 08時47分

ごめんなさい、しばらく掲示板見なかったので、返事が遅くなっちゃいました。

まだまだ続いてますね。すばらしい。
私は、一時、理想体重に戻ったものの、
4月の撮影が5月に延びたと聞いたとたん、リバウンド。
だめじゃん私。(^^ゞ

まっ今月末ぐらいから、リフォームに伴う引越し状態で、
少しは痩せるかなと･･･(^^ゞ

投稿日 2006年04月10日 (月) 01時58分

[ 返事 ]

昨日体重を測定しましたよ。
健康診断の時と同じで標準体重-2.5ｋｇでした。
健康診断が終わって油断し易いところでしたが、「気を緩めちゃいけない！」と自分に言い聞かせたことで何とかキープしました。

来月は注意しなきゃ！。

さなえさんもダイエットがんばってくださ〜い。

別件、日記の「10年目の命日」、とても深い話で簡単にコメントできませんが、いろいろと考えさせてくれる話です。
続きを待ちます。

投稿日 2006年03月01日 (水) 13時43分

2/8に「やばい!!」と気がついてから
まもなく1ヶ月たとうというのに、まだ1.2キロしか減っていません。（／。＼）
あと1週間で、1.2キロ…。
う〜ん、ちと無理か?
体脂肪は2パーセント減。あと1パーセント。

「10年目の命日」は、書いていて、あまりに長くなってしまったので、
これはブログ用ではなかったと反省。
まとめて、「エッセイのページ」にアップしました。
10年たった今でも、まだ冷静になれなくて、
ぽろぽろ泣きながら書きました。
何か、少しでも伝わるといいのですが…。

投稿日 2006年03月03日 (金) 10時17分