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「おはようございます。
SMAPのぉ、草なぎ剛です。
6月27日、今日、お誕生日の皆さん、おめでとうっ！
僕達SMAPが、東京地方のお天気を、お知らせする、『おはよう SMAP』。
今日の天気はっ、《曇り 時々 晴れ》。
さぁ、6月もそろそろ終わりです。
梅雨の時期は、体調を崩す人も多いそうです。
あぁ…（と、納得する様に。）。
《特に 忙しい草なぎさんの【健康法】 ありますか？》
そぉうですねぇ〜。
まずねぇ、タバコやめた事が…よかったのかな。
うーん。
2、3…3年以上なるのかな。
たまぁーにぃ、吸う時あんの。
一年にぃ……、10本ぐらい（笑）。
…（ぼそぼそと）飲んだ時にぃ、なんか、たまぁ〜にそんな時、あんですよねぇ…。
やっぱあと、運動する事じゃないでしょうかね。
あとよく寝る。
よく食べてよく寝て、よく運動する。
これがねぇ、なんかねぇ、出来そうで出来ないの、なかなか。
一つでも欠けちゃうとぉダメなのねっ。
絶対だってぇ、どっかで出てくるわけですよ。
食べ過ぎると、お腹出てくる。
寝なかったらぁ…、肌も荒れてきちゃうし。
だから、バラァ〜ンスよく食事して、バラァ〜ンスよく睡眠とって、っていう事じゃないですかね、【健康法】って。
うん。
それがやっぱ時間によってぇ、崩れてきちゃうからぁ。
忙しいとねっ。
特に、僕の場合、ドラマとか映画とかやっぱちょっ…入るとぉ、時間が不規則になるんでぇ、起きる時間もぉ、急になんか朝の6時に起きちゃったりとかぁ、うーん、その次はなんか午後からだったりとかぁ、起きる時間が変わってくるとすごく体調、崩しやすくなるんでぇ、それはすごい気をつける様にしてますね。
うーん…。
でもその中でぇ、時間が無い中でも最善を尽くして、自分の、体調を整えておくという事が、大事なん、じゃないでしょうか。
そう思います。
さぁ、石川さん。
【健康法】、何かありますか？」
（BGM「♪Mermaid」）
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