レスありがとう
反応がくるってやっぱりうれしいね（○＾＾○）

＞らら
グラボのキープ、みよも１年の時悔しくて仕方ない位だめでした〜
小柄な先輩がサッと取るのを見て、いいなぁと思うと同時に、背がでかめな自分は腰が高いのかもしれないなぁって思ったのを思い出したよ。

ラクロスノートを見返してみたら、グラボをマイボにする事に関しての、コーチや先輩からのアドバイスがいくつか書いてあったから、書くね！

明日の試合だけじゃなく、今後にも使えたり最確認できるようなるきっかけになりますように。



【グラボをマイボにするコツ】

★スピードを止めず走り抜けること！！（集団の外へ向かって駆け抜ける）

★取る時に腰を落として姿勢を低くするんじゃなくて、取る前から低く（頭を低くして走る）して挑む！
そうすると、『走り抜ける』が加速する。

★最後までボールから目を離さない。ボールがクロスに入ったらクレードル。クレードルしながらすぐ顔にひきつける！（この時姿勢は低いまま）

★トップとボトムがバラバラのクレードルだと落ちてしまう。一緒に動かすこと。

★片手にならないこと。

★ポジショニングをとられてしまったら、相手がボールを取った後のチェックなど、すぐに『次』を考えて行動すること。

★絶対自分が取る！とゆう強い気持ち。

2009年12月11日 (金) 22時36分