大した話じゃないのですが、材料の一つにでもなれば。
怖い夢を見て、いったん起きて、また寝て、前の夢の続きをみることができてたことがあります。
昔は、夢の中でそれが夢だと気づくことなんかなかったのですが、だんだんわかるようになってきて、
怖い夢を見ると妙に冷静になって、起きようと思って起きる。夢だから怖がらなくていい、なんて風には思わなくて、とにかく起きる。
起きるのはその状況から逃げ出すためじゃなくて、対策を考えるためなんです。今度こう来たらこうやってやる、なんて対策を考えてからまた寝る。すると、ちゃんとさっきの続きを見ることができて、その対策もうまくいってめでたしめでたし、となる。
なんてことをやってた時期がありました。
いまはなぜかできない。怖い夢というより、まずい状況・立場の夢ならみます。夢の中で夢だと気づくこともなく、あせりまくって、起きる。
起きた直後はどうしよどうしよ、なんて考えるんですが、夢なんだからほっとけばいいとすぐ気づいて、終わり。
やっぱ昔と違って仕事とかしてるからですかね〜
