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朝は青空に白い雲が浮かぶ良い天気〜 ウォーキングの時は日の出前なので、海や山が徐々に白んでいく風景が楽しめます。 ピンクやオレンジの朝焼けはラジオ体操をしている時。上を向いてアチコチ向いて楽しみます😊 お日様がだいぶ南の方から昇ってくるので、松の木や市街地の向こうに朝焼けが見えます。 目からは美しい楽しい情報・刺激だけを入れるようにしています。 視覚刺激は情感に大きな影響を与えるので、見る必要のないNGなものは見ないようにしています。 特にテレビの情報番組や映画、暴力的なシーンなどは嫌いです。 私、今でも半袖。午前中は22度くらいあったんです! でも予報された雨はほとんど降らず、少しずつ気温が下がってきました。 薄手のカーディガンでも羽織りましょうか。 今夜は猫ヒーター・コタツもスイッチオンにしよう😸 |