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[ No.64659 ]
本格的な夏ですね。
投稿者：
2025年07月19日 (土) 14時07分 |
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[ No.64660 ]
蝉しぐれが聞こえます。
投稿者： みつこにゃ〜ん
2025年07月19日 (土) 16時14分 |
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ラジオ体操広場の横には大きな屋敷森があります。
この辺りはお城を囲んで大名屋敷があった所。地名も北城内・西城内や大名小路など趣があります。
その広い敷地内に年代を経た樹木が繁っています。そこから蝉しぐれ…
ミーンミーン ワシャワシャ ジージーが賑やかに響きあって蝉しぐれ〜
今日で200回＼(^^)／
このまえ出会ったPTも、フレイル予防にラジオ体操はかなり効果があるって言ってました。
そして、教えてもらった新しいエクササイズをしっかりやったら背筋と腹筋のバランスが以前より良くなった❗️ |
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[ No.64661 ]
夏休みです♪
投稿者： 黒之進
2025年07月19日 (土) 20時34分 |
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('ω')ノ3連休の1日目！
洗濯して掃除をしました。掃除機をちゃんとかけました。
これで明日から、少しのんびりできるかな？
明日は、アイロンがけをします！（宣言しておかないとやらないかも暑いので朝のうち朝のうち。
(#^^#)みつこにゃ〜んさん！ラジオ体操200回め♪おめでとう！継続は宝なり(^_-)-☆
ここは、あまり蝉の声は聞こえないな〜！大きい木がないからかな？
早く涼しくなってほしいな・・・まだまだだね。
(=^・^=)本日のシロマルは・・・う〜ん♪気持ちよく伸びします！ |
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[ No.64662 ]
気持ち良さそう
投稿者： こみけ。
2025年07月20日 (日) 08時16分 |
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庭の木にセミがジリジリと鳴いていて暑さに拍車をかけています。
今日も覚悟の暑さです。 |
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