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[98]自己ベスト	投稿者：もっちー
投稿日：2009年03月07日 (土) 21時36分 皆様、駒沢後援の練習会、お疲れ様でした。 昨年は足の故障に泣いたので、ここのところ、LSDで脚作りに専念してきました。今日は、5分半のグループで、10キロは知れればいいと思っていましたが、意外と調子がよく、18キロまで走ることが出来ました。最後は、グループからはなれ、フリーで異臭しましたが、多少、脚へのダメージは感じられるものの、レース、練習をと悪阻手、自己ベストを記録することが出来ました。ありがとうございます。 今月は、仕事の都合により、これが最後の参加になりますが、また、4月から、しっかり参加するつもりですので、コーチの民さん、よろしくお願いします。

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