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第６回大津川さわやか３時間走！今年も開催します！！




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[15654]3時間走の写真！ 投稿者：濱ちゃん

投稿日：2015年10月22日 (木) 12時11分

やっと3時間走の写真をＵＰしました！
ただ、容量が大きすぎてネットにＵＰするには大変です！

来年からはもっとサイズを小さくして撮ってもらわなくては・・・。

上の写真をクリックしてくださいね。（沢山あるうちの数枚ですが！）

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[15655]いよいよ大阪！投稿者：じんちゃん
投稿日：2015年10月22日 (木) 15時44分
濱ちゃんはじめ青馬会ＲＣのみなさん、ご無沙汰しております。
えっ、あんた誰？状態のじんちゃんです。

遅くなりましたが、３時間走の無事成功お疲れ様でした。
で日曜日は、いよいよ待ちに待った「大阪マラソン」ですね。
生憎と、いろいろ野暮用が多くて沿道には行けませんが、くれぐれも無理をしないよう頑張ってきてください。

私の方は退院して、なんとか無事に半年が過ぎました。
お蔭様ですっかり元気になりました。
徐々にですが目の方もだんだんと見えるようになってきました。
ただ、まだ長時間は無理なので、徐々に時間を延ばしてるところです。
ランを中断して、1年と7ヶ月。
この間に体重で10kg、ウエストが12cmもりっぱになって、スーツが苦しいです。
ぼちぼちラン＆ウォークから始動しようかな？と思ってますが、いろいろ口実を作ってはサボっています。

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[15656]良かった〜♪投稿者：濱ちゃん
投稿日：2015年10月23日 (金) 08時26分
じんちゃん！お久しぶりです！
いつもみんなでじんちゃんの様子を気にしていました。
徐々に状態も良くなってきたようで本当に良かったですね〜♪
ゆっくりとウォーキングから始めて下さいね。

さて、日曜日は初めての大阪マラソンです！
スピード練習不足ですが、楽しんで走ってきます。

またじんちゃんと楽しく走れるのを楽しみにしていますね♪

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[15657]また一緒に走りましょう。投稿者：アガシ
投稿日：2015年10月24日 (土) 18時37分
よかった。無理せずゆっくりゆきましょう。
もう年ですもの。また一緒に走りましょう。
明日は今シーズン最初のレースです。
去年は、スタートから3時間のペースランナーについてゆき。
ハーフで撃沈してしまいました。
今年は賢く走りたいと思います。



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