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[15572]加古川マラソン！ 投稿者：濱ちゃん

投稿日：2014年12月20日 (土) 09時47分

２３日は今年最後のレースの加古川です。
毎年向かい風？に負けて後半失速する大会･･･(>_<)
今年はどうでしょうか？
天気はまあまあだと思いますので楽しく走ってきたいと思います。

ご一緒される皆さん！よろしくお願いしま〜〜す♪

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[15573]今年の締め投稿者：濱ちゃん
投稿日：2014年12月23日 (火) 20時58分
今日は加古川マラソンでした！
先週の日曜日の奈良マラソンから中８日のレースでした。

前半は抑えて、イーブンペースでのゴールを目指しましたが、
やっぱり３５ｋｍからは疲労があったのか足が動かなかったです。
でも、何とか福知山をちょっと上回れてホッとしています！

場所を設置してくれたジェイさん！有難うございます。
ご一緒された皆さん！お疲れ様でした〜♪

加古川マラソン
スタートロス9秒
0〜5km　0:21:54(21:45)
〜10km　-------------
〜15km　1:05:09(43:14)
〜20km　1:27:14(22:04)
〜25km　------------- (HALF1:32:29)
〜30km　2:11:22(44:08)
〜35km　2:33:44(22:21)
〜40km　2:57:42(23:58)
〜GOAL 3:08:14(10:31)

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[15574]お疲れさまでした投稿者：タイガ＠トラ
投稿日：2014年12月24日 (水) 09時43分
加古川　お世話になりました。
ヘロヘロでなんとかゴ−ルすることが出来ました。
奈良との連チャン　年寄りにはもう無理でした。
次、口熊野までありませんのでまた頑張ります。(^_-)-☆

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[15575]お疲れ様でした。投稿者：濱ちゃん
投稿日：2014年12月24日 (水) 12時28分
タイガさん！やっぱり２週連続は堪えますね。
私も３５kmからガクッときてラスト５kmは足が攣りまくりでした。

とりあえず今年はこれで終了〜。
また来年も頑張って行きましょう。



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