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[15572]加古川マラソン! 投稿者:濱ちゃん

投稿日:2014年12月20日 (土) 09時47分

23日は今年最後のレースの加古川です。
毎年向かい風?に負けて後半失速する大会・・・(>_<)
今年はどうでしょうか?
天気はまあまあだと思いますので楽しく走ってきたいと思います。

ご一緒される皆さん!よろしくお願いしま〜〜す♪

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[15573]今年の締め投稿者:濱ちゃん
投稿日:2014年12月23日 (火) 20時58分
今日は加古川マラソンでした!
先週の日曜日の奈良マラソンから中8日のレースでした。

前半は抑えて、イーブンペースでのゴールを目指しましたが、
やっぱり35kmからは疲労があったのか足が動かなかったです。
でも、何とか福知山をちょっと上回れてホッとしています!

場所を設置してくれたジェイさん!有難うございます。
ご一緒された皆さん!お疲れ様でした〜♪

加古川マラソン
スタートロス9秒
0〜5km 0:21:54(21:45)
〜10km -------------
〜15km 1:05:09(43:14)
〜20km 1:27:14(22:04)
〜25km ------------- (HALF1:32:29)
〜30km 2:11:22(44:08)
〜35km 2:33:44(22:21)
〜40km 2:57:42(23:58)
〜GOAL 3:08:14(10:31)

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[15574]お疲れさまでした投稿者:タイガ@トラ
投稿日:2014年12月24日 (水) 09時43分
加古川 お世話になりました。
ヘロヘロでなんとかゴ−ルすることが出来ました。
奈良との連チャン 年寄りにはもう無理でした。
次、口熊野までありませんのでまた頑張ります。(^_-)-☆

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[15575]お疲れ様でした。投稿者:濱ちゃん
投稿日:2014年12月24日 (水) 12時28分
タイガさん!やっぱり2週連続は堪えますね。
私も35kmからガクッときてラスト5kmは足が攣りまくりでした。

とりあえず今年はこれで終了〜。
また来年も頑張って行きましょう。



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