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[7330]明日頑張って 投稿者：うらら

投稿日：2004年11月02日 (火) 06時30分

濱ちゃん、初めての３０ｋｍですね！ハーフと違って距離はたっぷりですから面白いかも！２時間２〜３分狙いかな？それとも２時間切るつもりでスタートダッシュかますんでしょうか♪
紅葉にはチョット早いのでしょうが温泉と久し振りに緊張感を楽しんで来て下さい！

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[7334]明日に目標は！投稿者：濱ちゃん
投稿日：2004年11月02日 (火) 08時28分
>２時間２〜３分狙いかな？それとも２時間切るつもりで･･･
うららさん！とんでもない！明日の目標は2時間10分を切れれば恩の字です！それすら難しい状態なんです！ゴホッゴホッ！
冗談はさておき30ｋｍ持つかどうか･･･最初はゆっくり行ってそれからは･･･解りません！
打倒じんちゃん一本です！！(･_;）＼(-_-ﾒ)ｺﾗｺﾗ

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[7335]丹波高原ロードレース投稿者：りいちゃん
投稿日：2004年11月02日 (火) 10時04分
濱ちゃん、こんにちは！
明日は「丹波高原ロードレース・30km」ですね。
初めての30kmレースで、どのように走るかいろいろ作戦を練ってるところでしょうか？
このシーズン、サブ3を目標に走られてる濱ちゃんですから、ここは是非2時間に限りなく、またはそれを切る勢いで走れるといいですね。
じんちゃんとの壮絶なバトルのご報告、楽しみにしています♪
楽しんできてくださいね。(^-^)v

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[7336]よろしくお願いします。投稿者：じんちゃん
投稿日：2004年11月02日 (火) 11時19分
明日、丹波高原に参加されるみなさん、どうぞよろしくお願いします。

濱ちゃん、明日お天気良さそうやね〜。
またまたまたお世話になりますが、よろしくお願いしますね。
で、濱ちゃんは今シーズンのサブ３が目標！ということで、りいちゃんも言ってるように、明日は是非２時間カットで頑張って下さい。
わたいは、去年の福知山の30ｋ通過タイム（2時間14分）を目標にしたいと思います。
それと・・・、できれば秋を満喫して走りたいと思います。
ほたら明日、頑張ろけ〜！（＾_＾）V

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[7337]頑張ろけ２！投稿者：ジェイ＠加古川
投稿日：2004年11月02日 (火) 12時07分
明日は、１０ＫＭ調整ランなので、のんびり楽しみます。
でも、宇宙人もいるしね〜、どうなるやら？？？
天気もなんとかいけるかな〜、明日は幟もって、応援しまっせ！
せいぜい、気張ってや〜、濱ちゃん＆じんちゃん＆ヨッシーさん。



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