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[7110]今日から10月！ 投稿者：濱ちゃん

投稿日：2004年10月01日 (金) 08時42分

遂に10月に突入いたしましたね！
昨夜は走っていても涼しく走り易かったです。ただまだ汗はでてきますね！
汗も掻かずに快適に走れるのはあと半月程かかるでしょうね。
さて私自身9月も何とか400ｋｍをオーバーできました！ウルトラが有った割には走れたかな♪
そこで去年と比較してみると9月末で距離にして158ｋｍ、日数にして5日増えています。この調子だと年間4,000ｋｍを何とかオーバーできそうです。
10月の目標は月間350ｋｍ以上にします！皆さんはいかがですか？
目標はやっぱり立てないより立てた方が心に張りができますよ～♪

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[7111]祝、纏新調！投稿者：じんちゃん
投稿日：2004年10月01日 (金) 10時13分
濱ちゃん、あっという間に10月やね、金木犀の香りもしてきて、祭り
本番やね。
聞くところによると纏を新調されたようで、おめでとうございます。
寄合に行ったら、みなさんによろしくお伝えください。m(_"_)m
さて、濱ちゃんは先月も400ｋ超ということで、なかなか良い感じで
練習もできてるようですね。
あとは、故障に注意してしっかり調整して下さいね。

> 四万十まであと半月！それまで150ｋｍは走るでぇ～♪
もうそんな無理せんでもええんとちゃいますん？
わたいは、祭りニック３日で70ｋと後はジョグできて50ｋ程なんで、
合わせて120ｋ行ったらええほうやと思います。
ということで、私の今月の目標は300ｋ！（いけるかなぁ？）
兎に角、明後日は試験曳き！
怪我の無いええ祭りしてくださいね。(^_^)Ｖ

マーちゃんとこは、明日明後日と本番でしたね。
怪我の無いええ祭り期待してますよ。しっかり取ってや～、一番緞子。

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[7112]おひさです投稿者：たこ
投稿日：2004年10月01日 (金) 10時18分
おはようございます。
週に一度くらいは見に来ていたけど、書き込みするのは
久しぶりっす。

濱ちゃんは９月またまた400km↑？！
400kmって･･･なんでそんなに走れますのん･･･。
私は！この9月は生まれて初めて200㎞↑達成できました！！
でもこれ以上距離を増やすのは無理なような気が
するんですけれど･･･慣れの問題なんでしょうかね？
そういえば去年の今頃の私は、
初めて100km達成！とか言ってました。

今夜の練習会は、多分また30分程遅刻しますが、必ず行きます！
濱ちゃん、またインターバルのお付き合いしてください～。

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[7113]ごめん！今日もパスです。投稿者：マーちゃん＠宴会部長
投稿日：2004年10月01日 (金) 13時03分
練習会↑です。今夜は祭りの前夜際で一杯飲み明朝は４：３０神社集合で本番です。３日間思いっきり弾けますよ！じんちゃん今年も一番緞子入りますがフルは止めときます。（オーバーエイジもいいとこやしね）
祭りが終われば稲刈りが待っていますし当分は大忙しです。
PS、日曜のｺﾞﾐ袋背中に付けての９０kクリーンラン参加のみなさま沢山の収集頑張ってください。（一部参加の目的が違う方もいそうですが決して青馬会のメンバーで在ることをお忘れなく！ねェ宴会副部長さん。）

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[7114]がんばっていますよ！投稿者：アガシ
投稿日：2004年10月01日 (金) 20時25分
　濱ちゃんひさしぶりです。
8月は400キロをこして、9月は初めて500キロを超えまして
LSDばかりですが、10月もがんばります。
明日は山へ(ほのじの里)に行ってきます。

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[7115]うううぅ！投稿者：うらら
投稿日：2004年10月01日 (金) 23時19分
今日の練習は多彩な顔ぶれが揃いました。
戸嶋さんと宴会部長と厚生部長が欠席だったのは寂しいですが！
今月はレースだけで３００を越えますから一応の目標は３５０ｋｍとします
先月は２００の手前で足踏みして１９５ｋｍで終わりました
マグロ軍団にはまだまだ入れてもらえそうに有りませんので水族館の鰯の群れの一員で暫くは行きます！

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[7117]お疲れ様でした！投稿者：濱ちゃん
投稿日：2004年10月02日 (土) 08時31分
昨日の金夜練習会参加の皆さん！お疲れ様でした！
最初はうららさんと二人だったのでどうなるかと思いました。
公園内に行くと既に澤ちゃんが走っていました！さすが！

★じんちゃんへ
明日はあまり天気が良くないみたいで･･･まあ～どっでもいいんですがね！
四万十川までもう二週間しかないでぇ～。早いもんやね！目標のサブ１０目指して頑張りましょう♪

★たこちゃんへ
昨日はお疲れ様でした！しかしスリムになりましたね～♪走りが以前と全然違いますもん！
このシーズンは楽しみですね！フルサブ3.5は間違いなし！！
明後日の試験がんばってね！

★マーちゃんへ
今週はしようがないですが、最近出席率が悪いですね！
来週ですが、今度は私が前夜祭のため出席できませんのでよろしくお願いしておきます。
祭りでは練習と思ってしっかり走ってくださいね。たこ嬢の走りは脅威ですよ♪

★アガシさん
何処で回遊してるのかと思ったら和泉葛城山でしたか！！
9月500ｋｍオーバー･･･？来年の萩の40時間切りでも狙ってるのかな？
来週はえちごくびき＆新潟マラソンですね！うららさん達と爆走してきてくださいね♪

★うららさん
いよいよ明日は大和川90ｋｍですね！来週のえちご＆新潟と連荘ですのであまり無理せず気楽に走ってきてください。
10月は350ｋｍオーバーが目標ですね！すべて完走すればというけどえちご＆新潟は大変でしょうね。でもがんばってね♪



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