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色々貼ってね。

何か記念に書いてください！

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[5847] 2008/07/07/(Mon) 10:19:52
名前 IZUMI
題名 なるほど〜
内容 トレーニングの気づき。。読みましたがなぁ。
やっぱりある程度になると基本どおりにやってたんじゃダメなんですね。
私は最近はスタジオ中心に通おうかなと考えています。
まずは回数を行くことを目標にして(;^_^A。

12キロ減って凄いですね！！！
これからはこの素晴らしいボディを維持するのみですねy(^ー^)y。
カッコ良すぎです〜〜。
頼もしい！！
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[5848] 2008/07/07/(Mon) 10:38:24
名前 イッパ君
題名 まいど〜
内容 IZUMIさん、まいどです〜
今、基本て言われるトレーニング。
僕は危険で効率が悪いと思ってます。
スポーツクラブで肩や腰を痛めるのもそのためですわ。

ぼちぼちと体調に合わせて
自分のペースでやることが一番でっせ。

今体脂肪10.7パーセントでんねん。
もうちょっとするかどうか思案橋ブルース。
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[5844] 2008/07/06/(Sun) 19:06:46
名前 ゲコゲコ
題名 ホンマに怖いです
内容 勝つのが当たり前のようになっていますからねえ。
普通の勝ち方なら飽きられるとでも思ったのですかねえ。
今日はえげつない勝ち方しましたなあ。
横浜のファン、監督、選手、みんな泣いてたんちゃうやろうか。
弱いもんイジメをするタイガースは、悪いヤツですねえ。(^.^)
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[5846] 2008/07/07/(Mon) 04:35:45
名前 イッパ君
題名 まいど〜
内容 ゲコゲコさん、まいどです。
シビレまくりました〜
何が何でも負けや〜って思うたら・・・
何と何と恐ろしや我がタイガース。
泣いても泣いても涙が止まらへんのとちゃうかな〜
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[5843] 2008/07/06/(Sun) 17:36:13
名前 さわでぃー
題名 やった〜歴史的逆転劇・・・優勝だ”＃＄％）（☆
内容 4−4の8回裏ウイリアムスが不調で
一死も取れずに3連打で1点取られたときは
投手交代だ〜と思っていたのにそのままで結局3点取られて9回は4-7・もう負けたと思っていたら矢野のヒットが出てバルディリスと赤星は倒れて2アウト1塁から関本の2塁打で5-7・新井の2塁打で6−7さすが4番打者金本の逆転2ランで8-7・9回裏は藤川が3人切り
今日も12安打で8−7の勝利・50勝に一番乗り
貯金は27・中日は負けで差は11.5　
ばんざ〜い！　優勝だ〜〜〜？？？
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[5845] 2008/07/07/(Mon) 04:34:10
名前 イッパ君
題名 まいど〜
内容 さわでぃーさん、まいどです。
いやいやいや〜、こんなことも・・・
ジェフでやられた〜ってダレもが思うたら
何と何と、こんなことが・・・
強いとしか言いようがない。
次はG戦や〜
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[5841] 2008/07/06/(Sun) 07:23:24
名前 もぐたん
題名 蒸します
内容 イッパ君　おはよう

この所蒸します、夜は窓を開けて寝てるけどね
イッパ君の体、益々筋肉がしまりすごいなぁ〜〜
ウエストは何センチ？と思ってしまうよ
今朝畑のピーマンの様子です
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[5842] 2008/07/06/(Sun) 08:29:07
名前 イッパ君
題名 まいど〜
内容 もぐたん、まいどです〜
夜まで暑いですわ。
クーラー全開です〜

ウェストはまだ75ｃｍもおます。
もっと細くしたいんでっけど・・・

おっ、ええ色にピーマンがなってまんなあ。
しんせんー!って感じですなあ。
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[5834] 2008/07/06/(Sun) 02:16:35
名前 ホームトレーニー
題名 うわっ、すご！
内容 ビルダーイッパさん、背中画像、しかと拝見致しました。

もう、これを見ては、言葉はでません。

いったいどこまで、やられるおつもりですか〜！

しかし、毎回画像アップされる毎に、レベルアップされてますね。

やはり、質の良いトレーニングと日々の努力の賜物ですね。

また、次回の画像も楽しみに待っています！
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[5840] 2008/07/06/(Sun) 05:40:40
名前 イッパ君
題名
内容 ホームトレーニーさん、まいど〜
だいぶん減量でちっちゃくなった。
けど減量中でなぜか筋量は増えた。
増やす気もないのに・・・
ぼちぼち頑張ります〜
見てもろうて、おおき。
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[5833] 2008/07/06/(Sun) 00:06:54
名前 きみぽ
題名 びっくりした〜
内容 トップページが変わったような〜？？気のせい？？

それにしても(;´д｀)ゞ ｱﾁｨｰ!!ねぇ

こないなんや暑かったら料理する気にもなりまへん

やので今日は「鮭とイクラの親子丼」を食べてきたんやよ〜
涼しげでおいしかったよ〜

イッパ君にもどうぞ〜
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[5839] 2008/07/06/(Sun) 05:37:41
名前 イッパ君
題名
内容 きみぽさん、まいど〜
あはは、ちょっと変えてみた。
最近撮った写真やねん。

しかし暑いなあ。
けど、まだまだこれからだっせ。

わ〜、豪勢やん、食べたい〜
おおきに、いただきま〜す。
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[5832] 2008/07/05/(Sat) 23:35:57
名前 UNO
題名 キャー!ビックリ!! (*゜ロ゜)ノミ☆(;>_<) バシバシ
内容 イッパくん♪　まいど〜！
これな〜〜〜んだぁ？
実はこの生き物、帰宅途中の公園でばったり遭遇してん(^。^;)
慌てて携帯で(−ｐ■)ｑ☆パシャッパシャ☆
近くに山があるわけでもないし、いったいどこから来たのか・・・？
ほんと＼(◎o◎)／びっくりやで〜〜〜！
ポンポコには・・・(*≧ｍ≦*)ププッ
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[5838] 2008/07/06/(Sun) 05:36:15
名前 イッパ君
題名
内容 UNOさん、まいど〜
お〜これはタヌキやん。
かわいいなぁ。
僕の家の近くでも時々いてるわ。
最近は見かける機会が少のうなったけど。
ええシャッターチャンスやったなぁ。
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[5831] 2008/07/05/(Sat) 22:41:18
名前 ケイコ
題名 こんばんは！
内容 イッパさん、毎日暑いですね〜！
今日は、友達にエステ体験させてもらいました。
若干仕事がらみで複雑な気持ちもあったとはいえ、
エステって気持ちよかったです♪
シワとたるみ、少しは改善されたかな〜？
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[5837] 2008/07/06/(Sun) 05:34:26
名前 イッパ君
題名
内容 ケイコさん、まいどです〜
お〜エステ！
それ以上きれいになってどないしまんのん？
僕の記憶ではお肌すべすべのケイコさん、
そんなイメージが残ってまっせ。
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[5830] 2008/07/05/(Sat) 19:40:34
名前 ゲコゲコ
題名 もう知らん！
内容 こんなに強くていいのでしょうか？
わしゃ、もう知らん。応援する気にもなりません。
だって、弱いから一所懸命応援して、強くなってもらおうとするのです。
それなのに、それなのに、ああそれなのに。
わしゃ、もう知らん。
あまりに強すぎます。無茶苦茶です。100勝以上しそうです。
ま、結局応援し続けるんやけど・・・。
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[5836] 2008/07/06/(Sun) 05:33:11
名前 イッパ君
題名 まいど〜
内容 ゲコゲコさん、まいどです。
もうめちゃくちゃでござてまするがな。
強すぎておもろない気も・・・
最近は先手を取られるほうがおもろいでんなあ。
あれだけボコボコにしては味気ない。
けどうれしい・・・
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[5829] 2008/07/05/(Sat) 19:17:02
名前 さわでぃー
題名 まいど　イッパ君♪
内容 やりましたね〜向かうところ敵なしですねぇ〜
帰ってきた安藤が5回を無難に無失点
矢野の先制ホームランのあと合計14安打
9点とって楽勝若い衆が4点取られたけれど
9-4で勝利　5連勝　貯金はなんと26
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[5835] 2008/07/06/(Sun) 05:31:53
名前 イッパ君
題名 まいど〜
内容 さわでぃーさん、まいどです。
もう敵なしでっせ。
天下のタイガース、とどまるところを知らん。
どこまで独創するんやろ。
夢のようです〜
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