これは2024/1/8にG.netにポストしたものを多少編集したものです。個人体験ですが、グリベック／イマチニブで爪健康の副作用がでている方に参考になれば嬉しいです。
以前G.netでCoQ10サプリメントがATP (アデノシン三リン酸)の再生を増加させるのに役立つとポストしました。 ATPは生きる事を可能にする細胞レベルのエネルギー源です。
私たちが摂取する炭水化物、タンパク質、脂肪分は細胞内でATPに生成、再生されます。私たち人間は毎日殆ど体重に近い量の ATP を生成、再生し、健康な生活が可能です。たとえば、炭水化物はグリコーゲンになり、その分子1個から細胞質内の解糖系で実質ATP 2個が高速で生成されます。その後ミトコンドリアを持つ細胞では解糖系の中間物質を使い、クエン酸回路でさらに2個が生成され, その後、細胞内のエネルギー使用済みの各ADP（アデノシン二リン酸）にリン一個とCoQ10エンザイムが運んだ電子を付着、リチャージし32個ほどの ATPが再生されます。CoQ10が使われる過程は電子伝達系と呼ばれています。ちなみに、GISTも含め, がん細胞は多量のATPからエネルギーを得て急速に増殖しますが、ATP生成はスピードの速い解糖系のみを使います。その理由の一つはCoQ10による電子伝達系によるATP再生は解糖系によるATP生成より100倍も遅いからだそうです。ですから、CoQ10サプリメントはがんの増殖に関与しません。これはWarburg Effectと呼ばれ、PETスキャンでFDG集積を感知し、高増殖中のがんが光って見える基礎原理です。
下の日本語サイトでもCoQ10を簡単に説明されています。
コエンザイムQ10（CoQ10）
https://www.orthomolecular.jp/nutrition/coq10/
「CoQ10の臨床応用への期待」の下に「抗がん剤の副作用軽減」と書かれています。
下のミニレビュー「コエンザイム Q10」で詳細が説明されています。
https://www.jstage.jst.go.jp/article/perio/59/2/59_63/_pdf
特に、図 4 加齢とともにコエンザイム Q10 は減少する -を見てください。
私はCoQ10服用にて色々のグリベック／イマチニブ服用の副作用が軽くなり、足が軽くなったことを体験しています。ビタミンB群が小腸でのCoQ10吸収率を上げるとネットで知り2023 年 8 月 30 日からビタミンB群カプセルを毎日のみはじめました。
[イマチニブは「偽ATP」とは私の言葉ですが、イマチニブ分子はGIST細胞内でATPポケットに入り込み、その細胞核への増殖しろとの信号伝達を妨げ、増殖を抑え、結果的に腫瘍が消えると読んでいます。細胞内のATP濃度は高いですが、細胞外のATP濃度は低く、とくに血管内では偽ATP、イマチニブ分子がATPの何十から数百倍だと最近調べ、正常なATPの働きを妨げていると見つけ、私の副作用、胸の不快感の原因の一つだと結論を出し、個人的に他のサプリメントを試し、良い体験をしています。この件につきポストしたいと思っていますが、長くなるので省きました。]
グリベック/イマチニブによる多い私の副作用の一つが爪の健康状態の悪化です。2004年のグリベック服用直後から爪の健康状態が悪くなりました。白い縦筋がはいり、爪が薄くなり、爪先が割れ、一時は緑色のコケが生えているかもと思えるほど悪いものでした。減薬して多少よくなりましたが、庭仕事は必ず手袋をはめています。去年12月19日に新しい部位の爪が顕著に綺麗でよい健康状態なのに気づき、驚きました。古い爪先は灰色に近く、新しい健康な爪は半透明でピンクに見え、境界が明確です。 どうしてだろう？、その原因は? と右親指の爪の写真を撮りました。今年１月7にまた写真を撮り、爪の成長率を計算し、よい健康状態になり始めたのは2023年9月9日と算出しました。（掲示板では写真の添付ができません。）
購入記録、日記でCoQ1０の吸収率増加と新しいサプリメント、ビタミンB群を2023年8月30日から飲み始めた事を確認しました。当時、他の新しいサプリメント服用はなしです。
私が飲んでいるビタミンB群カプセル一個の含有物、それらの含有量と一日必要な摂取量との比を下に示しました。
Vitamin B-Complex capsule containing:
Contents _______________Amount/capsule_% Daily Value
Thiamine (Vitamin B1)_______ 50mg________ 167%
Riboflavin (Vitamin B2)_______ 20mg_______ 1538%
Niacin (Vitamin B3)__________ 25mg________ 156%
Vitamin B6__________________ 2mg________ 116%
Folate (Vitamin B9)_________ 666ug________ 167%
Vitamin B12 _______________ 15ug________ 625%
Pantothenic (Vitamin B5)_____ 5.5mg________ 110%
Vitamin C_________________ 150mg________ 167%
Biotin_____________________ 30ug________ 100%
ネットで調べ、これだ！この効果だと、信用できると感じるネットサイトにこのように書かれていました。「ビオチン、葉酸(ビタミンB9), ビタミンB12、B6などのビタミンB群は、私たちの細胞機能に不可欠であり、爪、髪、皮膚の健康な成長を促進します。 ビオチンの補給は爪甲の厚さに大きく寄与し、爪の割れを防ぎ、爪の薄さを防ぐのに役立つことが示されています。」
Five nutrition tips for growing strong nails
https://drvegan.com/blogs/articles/five-nutrition-tips-for-growing-strong-nails
「爪と食事の関係って? 地爪ケアのプロに学ぶ、すこやかな爪を育む食生活」
https://hc.kowa.co.jp/deepserum/contents/017/
でもこの様に書かれています。
「ビタミンB群
ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチンの8種から成る栄養素。細胞を活性化して爪の発育を促すなど重要な役割を果たします。ビタミンB群は相互に協力し合って効果を発揮するため、バランス良く摂取することが大切。不足すると爪の潤いがなくなり、表面に凸凹が目立つようになります。」
個人体験ですが、非健康な爪の人らのお役に立てれば嬉しいです。
