| [307] 自律神経測定 |
- トシ - 2010年11月02日 (火) 11時53分
フィットネスさま、こんにちは。数千あるフィットネスサイトの中でここまでの情報を発信なさっている事に感銘いたしました。特に体の大切な要素である神経を取り上げ説明なさっていらっしゃるのは、ヨガの影響ではないかと考察しました。体を鍛えるという事は筋肉を鍛える事から始まり、内臓、神経も鍛える事が完璧な鍛え方ではないのでしょうか？加齢と伴に内臓器官や神経は弱くなります。バランスの取れた食事と過度なストレスのない体つくりが必要ではないのでしょうか。内臓や神経というとお医者さんの領域のように思われがちですが、トレーナーとして今後この領域をどうやって取り込むべきなのかご意見をお聞かせ下さい。
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