ぴゅあ 2004年05月23日 (日) 22時40分 No.5


ありがとう。また励まされてしまったね。

自分で自分を追い込んで落ち込む悪い癖です。

プラスになれるよう、やってみます。

ラム 2004年05月25日 (火) 01時17分 No.6

こんばんは。
ぴゅわさん。吐いてもいいじゃないですか。
病気が治ったら、吐くこともなくなるので、仕方ないですよ！

ラムは、今日はかなり心が辛かったですが、
テレビのヘイヘイヘイを見てると、
松ちゃんが面白くて（＾ｕ＾）笑ってました。

ラムがイライラしだすと、回りが見えなくなって
心が辛くなってしまい過食に繋がってしますんですよ。
だから、最近はイライラし始めると、
目を閉じて、深呼吸し。「もし自分と同じ人が目の前にいたらどうしてあげるか？」
第三者の立場となって考えてます。
そうすると、自分がどれだけ、頑張っているのか気がついて
自分を褒めたりしています。

良かったら、ぴゅわさんも試してくださいね。
急には、うまく出来なかったラムですが
今はかなり自分を褒めれるようになったりと。
ぴゅわさんも自分を褒めてくださいね！！

ぴゅあ 2004年05月26日 (水) 13時46分 No.9


ありがとう。

ラム 2004年05月28日 (金) 21時55分 No.14

褒めましょう！！
こんばんは、ぴゅわさん。(^^♪

ゆっくりでいいから、自分を褒める時間を増やして下さいね！

ぴゅわさんは人一倍、マイナス思考に考えてるように思います。
それじゃ、治る病気も治らないと・・・。

せめて、HPに来る時は、自分はよくやってると、言い聞かしてっみるとか？どうですか？

ぴゅあ 2004年05月30日 (日) 18時24分 No.19


褒める事してないです。。。