 きすけ |
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昨日見た生協の冊子にバレエの基本のポジション、その１その２が描かれてました。それ見ながらまたやってみたけど、まず立てないよ〜(笑)
長年自分は姿勢が良いと思い込んでたのが、整体で実はそうでないと発覚したのだけど、更に近頃気が付いたのですが、両肩が前方に流れるのは、小さい胸を隠す為だったのかも？と（爆）バレエやったらその辺良くなりそうな気が。
忙しそうですが、体調崩さないようにね。お茶でもどうぞ・・( ^^) _U~~ |
| (1141)投稿日：2008年06月26日 (木) 19時31分
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| のり |
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きすけさん。こんばんわ。お茶ご馳走様
水泳上級クラス尊敬！
バレエのポジションね。お腹をぐっと引込めてお尻の穴をキュッと閉めるのですって。体重を自分の身体に乗せてはいけない。常に上から吊られている感じで、首を長く！肩を落とす・・・・だそうです。１のポジション取るだけでもかなりのエネルギーがいるのよん。と若先生は言っておりました。
さ〜〜〜やってみましょう！ |
| (1142)投稿日 : 2008年06月26日 (木) 21時11分
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