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[50]
32 フラミンゴ
管理人:フィットネス - 2009年05月15日 (金) 13時07分
ご意見お待ちしております。
http://www.i-l-fitness-jp.com/aerobics/flamingo.html
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[120]
kenya - 2009年05月17日 (日) 18時57分
単純にニーアップ→ストラドル→ベーシックなのでこのステップは
不要なのではないでしょうか?
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[134]
どん - 2009年05月18日 (月) 01時14分
4と5、6と7が同一の足だったような気が、自信ありません。
ところで、これ、一列で並んでやるとフラミンゴみたいでたのしいですよね。
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[154]
ご意見ありがとうございます。
管理人:フィットネス - 2009年05月18日 (月) 13時54分
海外のホームページに載っていたのでちょっと参考にしてみただけなのですが…。
フラミンゴみたいに見えます?
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