| [13] ご訪問ありがとうございます。 |
- 管理人：フィットネス - 2009年02月25日 (水) 12時36分
ブログのコメントから来ていただいたのですね。ありがとうございます。コンバットとパンプにすっかりはまっているということですが、ぜひスタジオレッスンは続けてください。バイクやランニング系の有酸素マシンや筋トレ（マシン、ダンベル、フリーウエイト）だけのトレーニングだけだとどうしても体に与える刺激の方向性が固定されてしまいます。それに対していろいろな種類のスタジオレッスンを受ければ、いろいろな方向の刺激を与えることができます。
それに、みんなでやれば苦しいのも何とか乗り切れますしね！
これからもサイトの内容は少しずつ充実させていきますのでよろしくお願いします。 フィットネス
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