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[27] 先日はコメントありがとうございました！

NORIKO - 2009年04月08日 (水) 11時52分: 先日ブログにコメントいただきました、NORIKOです。
わたしも健康維持の為に始めた、スポーツクラブで
エアロに出会い、｢はまり｣始めています。
体のラインがきれいになるのと、体力UPで
いいですよね！
あまりにも通いすぎて、昨日ふくらはぎの筋肉を
痛めてしまいました。。。
今日はこちらで、ステップや筋肉のお勉強を
させていただきます。では。

[28] NORIKOさん、ご訪問ありがとうございます。

管理人：フィットネス - 2009年04月08日 (水) 17時54分: ホームページの方、見ていただいてありがとうございます。エアロはやり過ぎると膝に来ますから気をつけてください。ホームページの方はもっともっと分かりやすいものにしていきたいと考えていますので、これからもよろしくお願いします。

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