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意外に走るより…
激辛の人 (331)投稿日:2004年04月04日 (日) 10時46分 返信ボタン

ゼロ君へ。
うむ。減量は激辛も人事ではないので助言なのだ。
実は走るのと歩くのと、時間をかければそんなに差はないらしいぞ。
なので歩きまくる方が足の負担が軽くてよいのではないかと。
後、プールで歩くと意外に効果的らしいです〜。
今の時期だと温水プールかな?
後、ラジオ体操を20分以上続けると、エネルギーが燃え始めるので、これを1時間ほど続ければかなりの減量になるかと。
後、食事療法を一緒にするとかなりの効果が得られるらしいです。
ちょっとだけ減らすとか、カロリーの多いものを取らないとか。
激辛はカロリーの多いものを取った後にはウーロン茶を飲んでましたが。かなり痩せましたよ、それだけで。

4月12日に引越ししますので、またおいおい引越しのお手紙が行くとおもいますのでよろしくです♪

であであ。

□さんきゅうです!/ぜろぜくしむ (332)投稿日 : 2004年04月07日 (水) 21時40分

あどばいす感謝です!日記よんでくださったんですね。
毎日走ってたんですが、4日目くらいから腰痛っす。(やれやれ。)
んで、歩くことにしました。
水泳もちょくちょく取り入れていく予定です。サンパークかな。

お茶のカテキンはかなり良いらしいですね。すすめられました。
ヘルシア緑茶のんでますですよ。
かんしゃかんしゃ。

気合い入れます!
ぜろぜくしむ (327)投稿日:2004年03月29日 (月) 22時36分 返信ボタン

ぐわんばるぞおお!!!

/あひ (328)投稿日 : 2004年03月30日 (火) 11時37分

がんばれー

/ぜろぜくしむ (329)投稿日 : 2004年03月30日 (火) 12時47分

気合いだああ!!

□人生色々渋茶も色々/激辛の人 (330)投稿日 : 2004年03月30日 (火) 20時20分

ファイトだああ!!!

もうすぐお引越し
激辛の人 (325)投稿日:2004年03月26日 (金) 21時32分 返信ボタン

激辛、もうすぐ(後1ヶ月ほど?)したら名古屋ともお別れです。
実家に戻ります〜。
精神的におかしくなったのも原因(元々おかしいとかいわないで/泣)なんですが、詳しくは激辛掲示板もしくは日記…は読まない方がいいな。きつすぎる。

で、ファイターのゲストをさせて頂くにあたって、何かリクないですか〜? いいのが浮ばないです〜(泣)
これでは、この前のようにイラストだけになってしまう…(汗)

それと、お誘い。
今まで、結構激辛と他の人のキャラとの共演話を協力して作ってきた激辛ですが、ゼロ君も参戦してみませんか〜?
ファイターキャラと激辛のキャラの共演って一度お願いしたかったんですよねー。
どですか?

□ども〜/ぜろぜくしむ (326)投稿日 : 2004年03月28日 (日) 12時32分

名古屋、おつかれさんです〜。これからおひっこしですね。
どうかご自愛ください。
最近桜がきれいですよ。リラックスして散歩なんかもいいかもしれない。

ゲストの件、ありがたや〜。
リク…なんでも嬉しいかもしれない。イラストも大歓迎ですよん。
4コマも最高ですし。

共演話ですか…。
本筋に絡むものはおたがいの設定上不可能ですけど、なんか良いアイデアあったらいいかもしれないですね。

東京リベンジ?
あひ (323)投稿日:2004年03月24日 (水) 16時17分 返信ボタン

うちの会社、大崎でデザイナー募集してるよん。

/ぜろぜくしむ (324)投稿日 : 2004年03月24日 (水) 20時37分

ひとまずこっちで暮らすですよ。
リベンジも…いつかしたいな。

黙祷
ぜろぜくしむ (322)投稿日:2004年03月21日 (日) 00時05分 返信ボタン

いかりや長介さんのご冥福をお祈りします。
こないだ「踊る大捜査線」のビデオを見ていたばかりで、やっぱいいなあと思ってたんですが…。
悲しいっす。


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