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[63] 17　スプリットベーシック
管理人：フィットネス - 2009年05月15日 (金) 13時40分

ご意見お待ちしております。
http://www.i-l-fitness-jp.com/aerobics/split-basic.html
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[90]
ピヴォット - 2009年05月16日 (土) 11時55分

わたしはバックランジと理解します。

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[96]
どん - 2009年05月16日 (土) 16時38分

こちらもバックランジです。

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[108] ピヴォットさん、どんさん、ご意見ありがとうございます。
管理人：フィットネス - 2009年05月17日 (日) 10時18分

そうですよね、通常、「台に上がって左右のバックランジを1回ずつして下りている」ステップに見えますよね。

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