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[59] 21 ダイアゴナル
管理人:フィットネス - 2009年05月15日 (金) 13時36分

ご意見お待ちしております。

[86] 前降りは危険です。
ひろくん - 2009年05月16日 (土) 11時12分

絶対しないで下さいね。
(AFAAのSTEPではDon’tです。)
多分降りるときは「横」に降りるはずですが・・・。

Pass

[98] ご意見ありがとうございます。
管理人:フィットネス - 2009年05月16日 (土) 16時41分

サイドに下りるべきでしたね。気をつけます。

Pass

[117]
kenya - 2009年05月17日 (日) 18時45分

後ろから登るのはステップリーボックやクラブのマニュアルに
準拠したコリオのイントラさんはやらないと思います。
少なくとも後ろ登りの一歩目は身体の真横位に置き台上でバックするんじゃないんでしょうか?

Pass

[149] kenyaさん、ご意見ありがとうございます。
管理人:フィットネス - 2009年05月18日 (月) 13時38分

今回YouTubeの動画をかなり参考にしたのですが、実際に私がステップしたような後ろのぼりの動画があったのか、私がアレンジしてしまったのかよく分からないのです。いい加減なようで申し訳ありません。

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