ゆる体操って知ってます？
先日TVでやっていました、体が固まっていくのでそれを緩めるのだそうです。

苦しい運動ではなくなんとなくゆらゆらとやるそうな・・（笑）
その体操のCD付き本を買いました、読み終わったら始めるかな〜と・・
心の準備中です＾＾つづくかな〜？？かなり疑問ですが何か体を動かさないと〜と・・少々焦っています。

ここ半年ほど体の不調で寝ている時間が多くほとんど動かない生活ですっかり固まってしまった体、足は攣るしで何とかしないと〜の思いでいっぱい、
自分でする運動は続かない気もするけどとにかく何かはじめないとね＾＾；

本日より、ダイエットを始めました。(^_^;)　
体重が、凄い事になり、腰痛となりました｡
腹八分目の食事を、こころがけるつもりだけれど､何時まで続くか(・・;)
しかし、かなり本気なのです。

今は春？？いえいえ・・ここ２〜３日寒くてヒーターもしっかりつけています。
{{{{（*￣_￣）}}}}寒い〜冬に逆戻りの様子です。

でもこの土日あたりからまた暖かくなるらしいけど、暖かい時はもう夏？と思わせる日もあったりでなんだか落ち着きませんね。

ここのところ体調も少し安定してきてるので気温の激しい上下は気になるところですが半月もすれば安定した日が来ると期待しています。

初孫、生まれました。
元気な女の子。
３月２８日の予定日通り。
今、見に行って来ました。
何故か、他の赤ちゃんより美人に見えたな〜〜

桜が雨にぬれています。
そして、春風に花弁が舞っています。
もう満開を過ぎた南九州の桜です。
今日はとても寒く、また冬物を引っ張り出して着ています。
しまっていたすとーぶを出そうかしら・・。

東京で開花宣言が出されたそうですね。

こちらはまだもう少しかかるようですが暖かい日が増えてきてあっと言う間に桜も咲いてあっと言う間に暑い夏が来るのかしら？

去年は突然暑い日が始まり、突然秋が終わっていきなり冬でしたよね、今年もその傾向が強いとか・・
春と秋が短くなりそのうち四季がなくなる？なんて心配してしまいます＾＾；

今日の奈良は朝晩冷えても日中は18度と暖かくなるそうです、でも家の中に引きこもっている私の回りはまだまだ冬、ヒーターもコタツも使う日々に犬も一緒に暖かいところで丸くなってます＾＾

ネットの友人に再会し、スカイツリーへ（そばまで）行かれたのですね。
私も去年行きました。同じくそばまで・・
高すぎですよね。

浅草・・懐かしいです、若いころ、良く行きました。
もんじゃも良く食べました。
幸い、こちらにも東京の人がもんじゃのお店を開店していて、いつでも美味しい、キャベツたっぷりのもんじゃが食べられます。

おしゃれなアクセサリー・・。友達との語らいは、心がリフレッシュされますね。

今日は福岡に住む孫に会いに行ってきます。７か月振りで楽しみです。
どうして「孫」て可愛いのでしょうね。